No, to je recept, který obsahuje něco jako Protemas. Co není ani více ani méně než sójovým proteinem. Nejlevnější, co si dokážete představit, a velmi jednoduché na přípravu, aby chuť chcete.
Recept Protemas
(Pozor, nekupujte ty s "chutí" pro hovězí, kuřecí, atd.. Z tohoto milosti lepší nevadilo, protože chuť pochází z mrtvého zvířete, možná i jíst maso)
Složení Hlavní Předmět:
- Protemas Media Exchange (nebo sójovým proteinem výběr)
- Rajský protlak
- 2 rajčata
- 8 nasekané dlouhé fazole (zelené fazole)
- 1 mrkev, nasekané
- Nakrájenou cibuli
- Brambor
Salát:
- 1 Box of vojtěšky klíčků
- Salát
- Cibule
- Citrón
Protemas je připravena velmi dobře. Stačí vařit vodu a poté umístěna do mísy a přidejte koření. V mém případě jsem osolíme a opepříme.
Do té doby, kousat mrkev a fazole, a dal je vařit, jen s bramborem.
Máte-li instantní bramborová kaše lze také použít, je to jednodušší (ale méně zdravé) a nic jiného se dá zjistit o složkách nemáte žádné složky živočišného původu.
Být připraven prvky, kousala cibuli a vložte ji do pánve až po hnědou, líbí se mi vařit 2 rajčata, drtit, a dal je do hrnce s cibulí před přidáním všechny ostatní ingredience tam. Ale může tak učinit pouze se rajčatového protlaku dle Vašeho výběru.
Přidat do pánve a za stálého míchání Protemas chvíli, přidejte mrkev a fazole, a pak rajčatový protlak.
Salát je velmi jednoduché, stačí přidat nakrájenou ingredience a házet sůl a citron podle chuti.
Jak jednoduché a bohaté vegetariánské ho sní? 
Článek převzat z: www.laloncheradeunvegan.blogspot.com
