Archives Catégorie: Les plats principaux

Recettes pour les plats principaux

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Légumes de soja hamburgers Thermomix

11 avril 2012

Ici vous avez une recette pour les burgers végétariens Thermomix de soja.
Dans la recette vidéo va vérifier oeuf, pas vraiment nécessaire.
Ni, utiliser de la farine de pois chiche, en voyant la poussière les et les faire frire, je les fais avec un peu d'huile sur le gril, importante dans une poêle anti-adhésive.
Aussi comme on dit dans la vidéo que vous pouvez mettre les légumes et les graines différentes.
Profitez-en!

Ingrédients

  • 2 gousses d'ail
  • 70 g de soja texturée
  • 1 grosse carotte
  • 50 g de l'huile d'olive extra vierge
  • 6 champignons de Paris
  • 1 cc de sel
  • 2 cuillères à soupe de persil
  • 1 de tournesol couverts
  • 1 couverts de sésame grillé
  • 250 g d'eau
  • chapelure


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Pâtes coeurs valentine

14 février 2012

Puis-je laisser une recette que vous pouvez vous préparer à un cœur de pâtes sauce tomate riches en votre partenaire pour la Saint-Valentin. J'espère que vous apprécierez.

Ingrédients pour 2 personnes

  • 300 kg de pâtes en forme de coeur avec (acheté chez Aldi)
  • 2 gousses d'
  • 1 carotte moyenne
  • 50 moyennes de soja texturées kg
  • 4 et 5 champignons champignons
  • 1 boîte de sauce tomate 250 kg
  • Noix de cajou (au goût)
  • Bouillon en poudre (facultatif)
  • origan
  • Sel et poivre
  • tamari
  • Parmesan et chèvre (facultatif)
  • Algues wakamé (facultatif)

Préparation

Mettre le feu à l'eau tiède avec du sel et tout en faisant la sauce.
Mettez la TVP imbibé avec un peu de bouillon en poudre.

Sauce

Couper l'ail, les carottes, les champignons et les champignons en petits morceaux, faire revenir dans une poêle. Ajouter le soja texturé précédemment drainé. mettre l'origan, le sel, le poivre, la sauce tamari et noix de cajou. enfin ajouter les tomates et laisser mijoter pendant quelques minutes (si vous mangez la tomate ajouter un peu d'eau)

Lorsque l'eau des pâtes à ébullition et laisser prendre le temps recommandé que vous mettez dans le paquet.

Égoutter les pâtes, ajouter l'huile et mélanger avec la sauce.

C'est la saison avec du parmesan, fromage de chèvre ou Wakame algues (version 1 et 2)

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Croissant au four gratiné à la béchamel

14 octobre 2010

Maintenant que vous êtes à proximité des basses températures, et certainement plus d'une fois, nous apetecerá une collation chaude et riche. Vous pouvez aussi devenir un plat principal.

C'est une recette très simple pour deux portions.

Ingrédients

  • Deux croissants assez grandes
  • 4 tranches de jambon de soja (végétarien, au goût)
  • 4 tranches de fromage Havarti ou autre fromage
  • Gratin de fromage râpé
  • Béchamel
  • Et beaucoup d'amour ... (qu'il y aura toujours ;-) )

Préparation

Préparez la béchamel. Vous pouvez regarder la recette que vous avez posté ci-dessus si vous avez besoin de savoir comment.

Deux croissants coupés en deux (horizontalement) et avec une cuillère, béchamel une certaine dispersion à l'intérieur des deux moitiés.

Pour chaque croissant, mettre deux tranches de fromage Havarti et plus de deux tranches de jambon de soja, couvrant avec un gratin de fromage râpé peu et puis, mettre le couvercle sur les croissants.

Placez les croissants sur une plaque de verre plat allant au four (pyrex type) qui est aussi grand que son contenu et versez la pâte sur le dessus. Saupoudrer avec un peu plat à gratin de fromage râpé et mettez au four à 200 ° C pendant environ 20 à 25 minutes (en fonction de four). Le four doit être chauffé par le haut et au-dessous.

Et ... voilà! Nous avons quelque chose de bien en profiter. J'espère que ça vous a plu. Si quelqu'un sait de toute alternative, nous serons heureux de lire dans un commentaire.

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Crepe sans oeufs

2 juillet 2010

Une autre alternative pour les recettes qui ont des œufs, pour ceux qui ne peuvent tolérer ou qui ne sont tout simplement limités en raison de leur régime alimentaire. Comme vous pouvez le voir, vous pouvez aussi faire des crêpes sans oeufs et sont très riches, un peu spongieuse ... jaune! ;-)

Ingrédients pour 6 crêpes

  • 500 ml de la farine
  • 1 yaourt nature (ou de fruits, si vous voulez faire douce)
  • une pincée de sucre
  • une pincée de sel
  • 3 tasses de 125ml de lait de soja (une tasse de yogourt, faire)

Préparation

Fabriqué le yaourt, la farine, le sel, le sucre dans un mélangeur. Utilisez une tasse de yogourt pour des mesures de lait et ajouter au mélange.

Battre au batteur jusqu'à ce que tout bon une masse homogène et pas très liquide.

Utilisez antiadhésif plaque poêle ou, si vous vous mettez la casserole le beurre ou d'huile pour empêcher de coller sur la plaque n'est pas, bien que je manque un peu.

Mettre chauffer la poêle et quand elle est chaude (pas trop) s'étendent sur toute la surface du mélange en une couche mince, en secouant la poêle pour étaler la pâte uniformément sur toute la surface.

Lorsque la crêpe est dorée et se détache facilement, vous retournez avec une spatule et laisser l'autre côté brun.

Suggestions

La crêpe peut être rempli avec ce que vous voulez, à la fois sucré et salé et de le présenter de différentes manières, à la fois sur un rouleau, pliés en deux, triangle, etc.

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Pâte à pizza

11 juin 2010
Pizza sin cocer

Pizza cuites

Une simple et rapide pour faire votre pâte à pizza maison et peut-elle se permettre plus.

Ingrédients:

Pour faire dans le Thermomix ™, mettez la moitié des contidades exprimées ci-dessous:

  • 1 kg de farine
  • 5 g de levure
  • 25 g d'huile
  • 560 ml ou 580 ml d'eau froide (selon si elle est exhaustive ou blanc)
  • 25 g de sel
  • Cumin, la muscade et le poivre (au goût)

Préparation:

Pizza

Pizza fait

Préchauffer le four jusqu'à ce qu'il atteigne 220 ° C.

Mélanger la levure, la farine et les épices avec le sel, puis ajouter l'eau et enfin, de l'huile.
Congeler jusqu'à droite sans masse ou le mettre dans le réfrigérateur et attendre 24 heures pour le faire sortir du réfrigérateur 6h de la fermentation.
Pour le faire, mettre une grille fine tout en bas avec le chauffage du four à la fois dans le haut et le bas.

Suggestions:

  • Vous pouvez mettre 75g de farine de blé et 25g blanc orthographié ou semi complète.
  • Si vous souhaitez durer pendant plusieurs jours dans le réfrigérateur devient de levure 1 grain pour 1 kg de farine.
  • Si vous le laissez dans le réfrigérateur doit être donnée à l'huile sur la pâte de sorte qu'aucune des croûtes.
  • Servir avec une sauce de tomates concassées pas frits, sel, poivre, noix de muscade, l'origan, l'huile d'olive et l'ail écrasé.

Cette recette donne 6 à 8 en fonction de la façon dont les grandes pizzas sont faites, le poids idéal se situe entre 200 g et 280 g. par la pizza et couvre un plateau entier comme vous pouvez le voir sur les photos.

Temps de cuisson: 12 minutes
La température du four: 220 ° C

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