このレシピは準備することは非常に簡単であり、非常に少し時間がかかります。 voulaventsを入力するか、カネロニを埋めるために、カナッペになっています。 私はそれをお勧めします!
成分:
- 1と1/2ナス
- 1月2日ネギ
- 油
- カシューナッツ(味に)
- ブイヨンパウダー(オプション)
- 塩とコショウ
- レモン
準備:
フライパンソテーの油とニラとナス、シーズン。
ガラスブレンダーに入れ、カシューナッツ、少しレモン汁を追加し、すべてを挽く。
このレシピは準備することは非常に簡単であり、非常に少し時間がかかります。 voulaventsを入力するか、カネロニを埋めるために、カナッペになっています。 私はそれをお勧めします!
フライパンソテーの油とニラとナス、シーズン。
ガラスブレンダーに入れ、カシューナッツ、少しレモン汁を追加し、すべてを挽く。
このレシピでは、多くの人々とのパーティーに何をもたらすことがあり、複雑にしたくない場合に最適です。 前菜や軽食はおいしいと誰もが愛するように...これはチェック!
1培地のタマネギ
細かく玉ねぎとパセリをカットします。 油で炒める。
きれいにし、スライスマッシュルームやきのこ類(としてそれらを凍結している場合)。 フライパンを取り入れた、液体を蒸発させるために数分を調理。
豆腐をすりおろすとマッシュルームとミックス。 ひまわりの種、レモンの皮、にんにくを追加します。 塩とコショウで味付け。 充填量を混ぜる。 私は制服がミキサーを通過するため、優れたrellananパケットをされていることを確認するために何をすべきか。
ペイストリーシートをロールアウトすると約6×6 cmの正方形にカット。 多かれ少なかれ。 広場の真ん中にいくつかの豆腐とキノコの質量を置き、四隅にパケットを受け取って、それらがうまく固執閉じ、フォークで豆乳と刺すと縁を湿らせます。 茶色の上に豆乳まみれ。 10分(予熱オーブン)用 - 高温度(200ºC 180ºC)で固着し、焼くのを防ぐために耐油紙のベーキングトレイ上に置きます。 その後中火に低い(150℃)と20分間再び焼く。 後者は、あなたが持っているオーブンに依存して、私は200で行う°C熱アップとダウン、トップビューの黄金色になるまで15〜20分程度。
どのように非卵オムレツを準備しますか? 多くのあなたが菜食主義者である場合にはスペインのトルティーヤのような豊かでおいしい食事の多くを欠場することと思います、ここであなたはそれではないことを自分のために見ることができますテストして結果を参照してください...はるかに豊かで健康的に。
卵を持っていないことで、実行に時間がかかり、弱火で行わなければならないことに留意してください、ちょうどもう少し忍耐を持っている必要があり、結果が良く、健康的です。
このレシピではあなたは、あなたが好きなアスパラガス、チーズ、ほうれん草、マッシュルーム、ピーマン...実験にオープンを追加することができます。