หมวดหมู่ Archives: จานผสม

ดีนี้เป็นสูตรที่มีสิ่งที่เรียกว่า Protemas ไม่มากไม่น้อยกว่าโปรตีนจากถั่วเหลืองที่มีพื้นผิวคืออะไร สิ่งที่ถูกที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการและใช้งานง่ายสุดเพื่อเตรียมความพร้อมที่จะให้รสชาติที่คุณต้องการ

Protemas สูตร

(ระวังไม่ซื้อผู้ที่มี "รสชาติ" สำหรับเนื้อวัว, ไก่, ฯลฯ . สำหรับพระหรรษทานที่ดีไม่รำคาญเพราะรสชาติที่มาจากสัตว์ที่ตายแล้วรวมทั้งอาจจะกินเนื้อ)

ส่วนผสมหลักสูตรหลัก:

• Protemas สื่อตลาดหลักทรัพย์ (หรือถั่วเหลืองทางเลือกที่มีพื้นผิวเป็นโปรตีน)
• มะเขือเทศวาง
• 2 มะเขือเทศ
• 8 เมล็ดยาวสับ (ถั่วเขียว)
• 1 แครอทสับ
• หัวหอมสับ
• มันฝรั่ง

สลัด:

• 1 Box of กะหล่ำหญ้าชนิต
• ผักกาดหอม
• หัวหอม
• มะนาว

Protemas จัดทำขึ้นได้อย่างง่ายดายมาก เพียงแค่ต้มน้ำแล้ววางในชา​​มและเพิ่มรส ในกรณีของฉันฉันจะเพิ่มเกลือและพริกไทย

ในขณะเดียวกันกัดแครอทและถั่วและทำให้พวกเขาไปต้มเพียงกับมันฝรั่ง

หากคุณมีมันฝรั่งบดทันทีนอกจากนี้ยังสามารถใช้มันก็จะง่าย (แต่ดีต่อสุขภาพน้อยกว่า) และไม่มีอะไรอื่นจะมีการตรวจสอบเกี่ยวกับส่วนผสมที่คุณไม่ได้ส่วนผสมใด ๆ ที่ได้จากสัตว์

เป็นองค์ประกอบที่พร้อมกัดหัวหอมและวางไว้ในทะสีน้ำตาลผมชอบในการปรุงอาหาร 2 มะเขือเทศบดและใส่ไว้ในกะทะกับหอมก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดที่มี แต่อาจทำได้เฉพาะกับวางมะเขือเทศที่คุณเลือก

เพิ่มไปยังทะและคน Protemas ขณะที่แล้วเพิ่มแครอทและถั่วแล้ววางมะเขือเทศ

สลัดเป็นเรื่องง่ายเพียงแค่เพิ่มส่วนผสมสับและโยนเกลือและมะนาวเพื่อลิ้มรส

วิธีที่ง่ายและมังสวิรัติที่อุดมไปด้วยกินมันได้หรือไม่

บทความที่นำมาจาก: www.laloncheradeunvegan.blogspot.com